جيب بيتا صحي

بيتا بوكيت الصحي هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 1/2 ج. حمص، 1/4 ج. طماطم مقطعة، 2 ملعقة كبيرة. براعم الفاصوليا، 1 1/2 أوقية. جبنة قليلة الدسم مبشورة و 2 ملعقة كبيرة. البصل الأخضر المفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.