Name: Здоровый перец чили
Ingredients: 1/2 lb. фарш из индейки; 1 большая сладкая луковица, нарезанная; 2 сладкий перец или перец чили, нарезанный; 1 (12 oz.) can томатный соус; 1 tbsp. порошок чили; 1 tsp. тмин; 1 can фасоль гарбанзо; 1 can фасоль пинто; 1 can фасоль; 2 cloves чеснок, измельченный; 1 c. замороженная или свежая кукуруза (по желанию)

Здоровый перец чили

👁️ 6 просмотров

Здоровый перец чили — это умеренно легкий ужин. Готовится из 1/2 фунта фарша индейки, 1 большой нарезанной сладкой луковицы, 2 нарезанных сладких перцев или перцев чили, 1 банки томатного соуса (12 унций) и 1 ст. порошка чили, этот рецепт обеспечивает аутентичный, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.