Salada Gourmet de Atum

Name: Salada Gourmet de Atum
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 (12 ounce) can atum voador em água, escorrido e em flocos; 2 cebola verde picada; 1 stalk aipo, cortado em cubos; 1/4 cup azeitonas verdes recheadas com pimentão picadas; 2 tablespoons alcaparras picadas; 1/4 cup amêndoas descascadas em lascas; 1 dash Molho inglês; 1/2 cup maionese; 1/4 cup nata

⏱️ Pronto em 20 min 🥄 Prep 20 min 👥 4 porções 👁️ 26 visualizações

A combinação de azeitonas verdes, amêndoas e alcaparras, além dos ingredientes habituais na salada de atum, tornam esta receita excepcionalmente boa.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Salada #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumo

Preparo 20 min

Porções 4

Dificuldade Medium

🛒 Ingredientes

1 (12 ounce) can atum voador em água, escorrido e em flocos

2 cebola verde picada

1 stalk aipo, cortado em cubos

1/4 cup azeitonas verdes recheadas com pimentão picadas

2 tablespoons alcaparras picadas

1/4 cup amêndoas descascadas em lascas

1 dash Molho inglês

1/2 cup maionese

1/4 cup nata

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 396

% Valor Diário*

Gordura total 32.4g 42%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 908mg 39%

Carboidratos totais 4.1g 1%

Fibra alimentar 1.3g 5%

Açúcares totais 1g

Proteína 22.5g 45%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma tigela, misture o atum, a cebolinha, o aipo, as azeitonas verdes, as alcaparras e as amêndoas.

Em uma tigela pequena, misture a maionese, o creme de leite e o molho inglês.

Misture o molho e a mistura de atum.

Sirva sobre cama de alface ou com croissant como sanduíche de salada de atum.