釉面羊排

Name: 釉面羊排
Ingredients: 4 to 6 羊排，3/4 英寸厚; 盐和胡椒调味; 2 tbsp. 植物油; 1/2 tsp. 咖喱粉; 1/2 c. 橙汁; 2 tbsp. 柠檬汁; 4 tbsp. 蜂蜜; 1 (11 oz.) can 橘子，沥干

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釉面羊排是一顿比较简单的晚餐。由 4 至 6 块羊排制成，厚度为 3/4 英寸，加盐和胡椒粉调味，2 汤匙。植物油，1/2 茶匙。咖喱粉和 1/2 c.橙汁，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合准备饭菜，剩菜味道更好。

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#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

4 to 6 羊排，3/4 英寸厚

盐和胡椒调味

2 tbsp. 植物油

1/2 tsp. 咖喱粉

1/2 c. 橙汁

2 tbsp. 柠檬汁

4 tbsp. 蜂蜜

1 (11 oz.) can 橘子，沥干

👨‍🍳 做法

在排骨上撒上盐和胡椒。

在肉鸡下将两面都煎成褐色。

排出所有脂肪。

放入涂了油的烤盘中。将咖喱粉、橙汁、柠檬汁和蜂蜜混合。

倒在排骨上，在预热的 350° 烤箱中烘烤 30 至 45 分钟。将橙子加入酱汁中，最后加热 5 分钟。

🍷 完美搭配