„Ingwer bissig“

Name: „Ingwer bissig“
Ingredients: 1 c. fettarme Mayonnaise; 1 c. (8 Unzen) saure Sahne; 1/4 c. gehackte frische Petersilie; 1/4 c. geriebene Zwiebel; 1/4 c. Wasserkastanien; 2 tbsp. gehackter kristallisierter Ingwer; 2 cloves gehackter Knoblauch; 1 1/4 tsp. Sojasauce

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„Ginger Snappy“ ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. fettarme Mayonnaise, 1 c. (8 Unzen) Sauerrahm, 1/4 c. gehackte frische Petersilie, 1/4 c. geriebene Zwiebel und 1/4 c. Wasserkastanien, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Vollgepackt mit Nährstoffen und köstlichen Aromen.

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#Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 c. fettarme Mayonnaise

1 c. (8 Unzen) saure Sahne

1/4 c. gehackte frische Petersilie

1/4 c. geriebene Zwiebel

1/4 c. Wasserkastanien

2 tbsp. gehackter kristallisierter Ingwer

2 cloves gehackter Knoblauch

1 1/4 tsp. Sojasauce

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (640g)

Menge pro Portion

Kalorien 1389

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 88g 113%

Gesättigte Fettsäuren 22g 110%

Transfette 0g

Cholesterin 90mg 30%

Natrium 39mg 2%

Kohlenhydrate gesamt 100g 36%

Ballaststoffe 8.6g 31%

Zucker gesamt 3.4g

Eiweiß 33g 66%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 117mg 2%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Gut umrühren, bis alles vermischt ist.

Mindestens 4 Stunden oder über Nacht kalt stellen. Als Dip oder auf Crackern servieren.