Poêlée de poulet et de riz aux fruits
La poêle de poulet et de riz aux fruits est un dîner moyennement facile. Fabriqué avec 2 cuillères à soupe. huile, 3 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau (environ 1 lb), coupées en lanières, 1/2 c. fouet miracle ou fouet miracle léger, 1/2 c. jus d'orange et 2 c. cassonade, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plat réconfortant qui réchauffe l'âme.
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Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-vif. Ajouter le poulet.
Cuire et remuer 3 minutes. Vidange; réduire le feu à moyen.
Incorporer la vinaigrette combinée, le jus et le sucre. Ajouter le riz et le poivron vert. Porter à ébullition. Retirer du feu. Ajouter les oranges et l'ananas.
Laisser reposer à couvert 5 minutes.
J'ajoute également des cosses de pois.
Temps de préparation
10 minutes.
Temps de cuisson
10 minutes plus debout. Donne 4 portions.
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