فرحة الزبادي والفواكه
فرحة الزبادي بالفواكه هو طبق صحي سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في 44 دقيقة فقط. مصنوع من حاوية (8 أونصة) من زبادي الفانيليا الخالي من الدسم، وقطع الأناناس غير المحلاة، والمصفاة والمبردة، ج. الخوخ المعلب غير المحلى، المجفف والمبرد، مكعبات الثلج والموز، المقشر والمقطع إلى قطع بحجم 1 بوصة (المجمدة)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
👨🍳 طريقة التحضير
في معالج الطعام أو الخلاط، قم بجمع جميع المكونات.
يُغطى ويُمزج بسرعة عالية لمدة دقيقة واحدة تقريبًا أو حتى يصبح ناعمًا.
يعطي 3 حصص.
لكل حصة حوالي 155 سعرة حرارية، 0.3 غرام من الدهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً