冰冻水果奶昔

Name: 冰冻水果奶昔
Ingredients: 6 oz. 罐装冷冻橙汁，解冻（未稀释）; 1 c. 脱脂牛奶; 1 c. 冷冻不加糖草莓; 1 medium banana, peeled and frozen; 1 tsp. 香草; 12 冰块; 8 oz. 原味酸奶

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冰冻水果奶昔是一顿比较简单的晚餐。用 6 盎司制成。可以冷冻橙汁，解冻（未稀释），1 c。脱脂牛奶，1 c.冷冻不加糖草莓、1 个中等大小的香蕉（去皮冷冻）和 1 茶匙。香草味，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

6 oz. 罐装冷冻橙汁，解冻（未稀释）

1 c. 脱脂牛奶

1 c. 冷冻不加糖草莓

1 medium banana, peeled and frozen

1 tsp. 香草

12 冰块

8 oz. 原味酸奶

👨‍🍳 做法

将除酸奶外的所有材料放入搅拌机中混合；过程直至顺利。

加入酸奶并加工直至混合。

含有135卡路里和1克脂肪。

🍷 完美搭配

让这些佳品为您的餐食画龙点睛

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