Flet Amandine (Micro-ondes)
La plie Amandine(Micro-ondes) est un dîner facile. Fabriqué avec 3 cuillères à soupe. amandes tranchées, 2 c. beurre ou margarine, 2 c. jus de citron, 2 filets de plie (8 oz) et 1 c. persil frais haché, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.
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Placer les amandes et le beurre dans un plat allant au four de 12 x 8 x 2 pouces. Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 6 minutes ou jusqu'à ce que les amandes soient légèrement grillées. (Remuez à intervalles de 2 minutes).
Incorporer le jus de citron.
Placer les filets sur les amandes et couvrir hermétiquement d'une pellicule plastique résistante; repliez un petit coin du film pour permettre à la vapeur de s'échapper.
Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette, en tournant le plat d'un demi-tour après 4 minutes.
🍷 Accords Parfaits
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