炖鱼
炖鱼是一顿比较简单的晚餐。由 2 磅新鲜鱼、1 罐番茄酱、1 个大洋葱、1 汤匙制成。普通面粉和 1/2 茶匙。盐,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
👨🍳 做法
将鱼洗净,切块;用盐水清洗。
将鱼裹上面粉,煎至浅棕色。
将油放入锅中。加入面粉,搅拌至浅棕色。
加入洋葱,煮至软。
放入西红柿、胡椒和盐。
让它煮10分钟。
添加 1 1/2 杯水和炸鱼。
用中火煮至浓稠并煮熟。
与煮米饭、山药或土豆一起食用。
🍷 完美搭配
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