Lait de poule

Name: Lait de poule
Prep time: 12 min
Cook time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 1 œuf; 1 à 2 cuillères à soupe. sucre; pinch de sel; 1 c. lait froid; 1/4 tsp . extrait de vanille; muscade moulue

⏱️ Prêt en 28 min 🥄 Prép. 12 min 🔥 Cuisson 16 min 👥 4 portions 👁️ 7 vues

Le lait de poule est un dîner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 28 minutes. À base d'œuf, à 2 c. sucre, sel, c. du lait froid et . extrait de vanille, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un plaisir qui ne déçoit jamais.

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#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Rapide #Dîner #Petit-déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 12 min

Cuisson 16 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 œuf

1 à 2 cuillères à soupe. sucre

pinch de sel

1 c. lait froid

1/4 tsp . extrait de vanille

muscade moulue

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion (61g)

Quantité par portion

Calories 121

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 2.7g 3%

Acides gras saturés 0.8g 4%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 76mg 25%

Sodium 63mg 3%

Glucides totaux 21g 8%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 21g

Protéines 3.4g 7%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 25mg 2%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Battre l'œuf, le sucre et le sel.

Ajouter le lait et l'extrait de vanille en battant bien. Verser dans un verre et saupoudrer de muscade.