Batedores de ovos

Name: Batedores de ovos
Prep time: 8 min
Cook time: 24 min
Yield: 4
Ingredients: 1 dúzia. claras de ovo; 1/2 c. leite em pó desnatado; 2 Tbsp . óleo; algumas gotas de corante alimentar amarelo

⏱️ Pronto em 32 min 🥄 Prep 8 min 🔥 Cozimento 24 min 👥 4 porções 👁️ 16 visualizações

Egg Beaters é um jantar fácil que você pode preparar em apenas 32 minutos. Feito com doz. claras de ovo, c. leite em pó desnatado, . óleo e algumas gotas de corante alimentar amarelo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prato reconfortante que aquece a alma.

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#Menos de 1 Hora #Jantar #Café da manhã

📊 Resumo

Preparo 8 min

Cozimento 24 min

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 dúzia. claras de ovo

1/2 c. leite em pó desnatado

2 Tbsp . óleo

algumas gotas de corante alimentar amarelo

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção (58g)

Quantidade por porção

Calorias 132

% Valor Diário*

Gordura total 11g 14%

Gordura saturada 1.8g 9%

Gordura trans 0g

Colesterol 75mg 25%

Sódio 29mg 1%

Carboidratos totais 3.7g 1%

Fibra alimentar 0g 0%

Açúcares totais 0.5g

Proteína 3.5g 7%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 13mg 1%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

Os valores são estimados a partir dos ingredientes e podem variar.

👨‍🍳 Modo de preparo

Bata muito bem no liquidificador.

Um quarto de xícara equivale a 1 ovo para assar.

Manterá na geladeira por uma semana.