エディの手間のかからないチキンと野菜のポケット

エディの手間のかからないチキンと野菜のポケット

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Eddie's No Fuss Chicken And Vegetables Pockets は簡単なディナーです。皮を取り除いた骨なし鶏胸肉4枚、1cで作ります。ブロッコリー、1/4インチの小片、1c。にんじん(千切り) 1本玉ねぎのスライスと1c。無脂肪のハニーマスタードサラダドレッシングを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。

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👨‍🍳 作り方

オーブンを450°に予熱するか、グリルを準備します。

4枚(12 x 12インチ)の丈夫なアルミホイルシートを準備します。

鶏胸肉の半分に深いポケットを切ります。

野菜をドレッシングの1/2と和え、均等に分けて各ポケットに詰めます。

残りのドレッシングを鶏胸肉の両面に刷毛で塗ります。

詰め物をした各ポケットの周りにホイルを折り、20〜25分間グリルするか、クッキングシートの上で16〜18分間焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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