Œufs pochés faciles au micro-ondes

Name: Œufs pochés faciles au micro-ondes
Prep time: 5 min
Cook time: 1 min
Yield: 2
Ingredients: 1/4 cup eau froide; 1 tablespoon vinaigre blanc; 2 gros œufs froids

⏱️ Prêt en 6 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 1 min 👥 2 portions 👁️ 24 vues

Vous êtes à moins de trois minutes d’œufs pochés parfaits. Votre temps de cuisson peut varier de quelques secondes.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Petit-déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 1 min

Portions 2

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1/4 cup eau froide

1 tablespoon vinaigre blanc

2 gros œufs froids

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 72

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5g 6%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 71mg 3%

Glucides totaux 0.4g 0%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0.4g

Protéines 6.3g 13%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Versez de l'eau dans une tasse ou un bol allant au micro-ondes ; ajouter le vinaigre.

Casse les œufs dans la tasse.

Faites cuire les œufs au micro-ondes pendant 1 minute 20 secondes.