Poulet à l'ail facile

Name: Poulet à l'ail facile
Yield: 4
Ingredients: 1 1/2 pounds moitiés de poitrine de poulet sans peau et désossées; 1/4 cup beurre; 6 cloves ail écrasé; 2 cups chapelure sèche assaisonnée

👥 4 portions 👁️ 4 vues

Le poulet à l'ail facile est un dîner facile. Composée de 1 ½ livre de moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, ¼ tasse de beurre, 6 gousses d'ail écrasées et 2 tasses de chapelure sèche assaisonnée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour recevoir des invités ou passer une soirée agréable.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Dîner

📊 En un coup d'œil

Portions 4

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 1/2 pounds moitiés de poitrine de poulet sans peau et désossées

1/4 cup beurre

6 cloves ail écrasé

2 cups chapelure sèche assaisonnée

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 509

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 16.5g 21%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 589mg 26%

Glucides totaux 40.4g 15%

Fibres alimentaires 2.5g 9%

Sucres totaux 3.4g

Protéines 47g 94%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C).

Dans une petite casserole, faire fondre le beurre/margarine avec l'ail.

Tremper les morceaux de poulet dans la sauce beurre/ail, en laissant s'égoutter davantage, puis enrober complètement de chapelure.

Placer le poulet enrobé dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces légèrement graissé.

Mélangez les restes de sauce beurre/ail avec de la chapelure et versez le mélange sur les morceaux de poulet.

Cuire au four préchauffé pendant 45 minutes à 1 heure.