Dormitório com queijo, atum e macarrão

Name: Dormitório com queijo, atum e macarrão
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 1 cup água fervente; 1 (3 ounce) package qualquer sabor de macarrão ramen; 1 (3 ounce) can atum embalado com água, escorrido; 2 slices Queijo americano

⏱️ Pronto em 7 min 🥄 Prep 2 min 🔥 Cozimento 5 min 👥 2 porções 👁️ 13 visualizações

Atum e macarrão baratos, fáceis e com queijo para estudantes universitários com um orçamento apertado. Se você realmente quiser enfeitar, pode adicionar amêndoas em fatias finas ou sementes de girassol para dar mais sabor e textura. É claro que isso vai contra o propósito de ser barato e fácil, mas pelo menos é mais agradável.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)

⬇️ Ir para a receita

🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Macarrão #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 2 min

Cozimento 5 min

Porções 2

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 cup água fervente

1 (3 ounce) package qualquer sabor de macarrão ramen

1 (3 ounce) can atum embalado com água, escorrido

2 slices Queijo americano

Informação Nutricional

Porções por receita 2

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 334

% Valor Diário*

Gordura total 15.5g 20%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 1266mg 55%

Carboidratos totais 27.8g 10%

Fibra alimentar 1g 4%

Açúcares totais 2.2g

Proteína 20.3g 41%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Despeje a água em uma tigela própria para micro-ondas e cozinhe no micro-ondas até ficar bem quente, cerca de 2 minutos em fogo alto.

Adicione o macarrão ramen e leve ao microondas por mais 2 minutos para cozinhar.

Escorra e descarte a água do macarrão e junte o pacote de temperos, o atum e o queijo americano.

Coloque de volta no microondas e cozinhe até ficar bem quente, mais 1 a 2 minutos.

Mexa antes de servir.