أخصائيو الحميات التوست الفرنسي
يعتبر الخبز الفرنسي المحمص من أخصائيو الحميات وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 4 بيضات، 1/2 ج. حليب خالي الدسم، رشة ملح، 6 شرائح خبز دايت جاف و 2 ملعقة كبيرة. الزبدة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية للعشاء العائلي والمناسبات الخاصة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
يخفق البيض قليلاً مع الحليب والملح في وعاء ضحل.
تُغمس شرائح الخبز الواحدة تلو الأخرى في خليط البيض، وتُقلب لتغطي الجانبين جيدًا.
يُقلى نصف كمية الزبدة ببطء، مع التقليب مرة واحدة وإضافة الزبدة المتبقية حسب الحاجة.
قطع إلى النصف. رذاذ مع العسل.
غلة 4 حصص. 275 سعرة حرارية لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً