डाइट मिल्कशेक (वेनिला)

एक ब्लेंडर का उपयोग करके, दूध और बर्फ के टुकड़े डालें।

स्वीट 'एन लो और वेनिला जोड़ें।

1 से 2 मिनट तक या अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें।

आप थोड़ा चॉकलेट सिरप या केला मिला सकते हैं लेकिन आप कैलोरी भी जोड़ रहे हैं।

(मुझे स्वीट 'एन लो या वेनिला मिल्कशेक पसंद नहीं है, लेकिन ये स्वादिष्ट हैं और अतिरिक्त कैलोरी के बिना मिठाई की लालसा को संतुष्ट करते हैं।)