ダイエットチキン

Name: ダイエットチキン
Ingredients: 2 フライヤー; 2 c. ケチャップ; 3/4 c. マスタード; 1/2 c. 水; 1/3 c. 黒糖（お好みで）; 2 tsp. ナツメグ（お好みで）*; 1 中くらいの大きさの玉ねぎ; 塩、コショウ、ガーリックソルト

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ダイエットチキンは適度に簡単な夕食です。フライヤー2台、2cで作りました。キャサップ、3/4 c。マスタード、1/2c。水と1/3c。ブラウンシュガー（オプション）を使用すると、このレシピは本格的で満足のいく味をお届けします。決して期待を裏切りません。

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#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

2 フライヤー

2 c. ケチャップ

3/4 c. マスタード

1/2 c. 水

1/3 c. 黒糖（お好みで）

2 tsp. ナツメグ（お好みで）*

1 中くらいの大きさの玉ねぎ

塩、コショウ、ガーリックソルト

👨‍🍳 作り方

※ナツメグの代わりにオレガノを少し使ってもいいです。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

💬

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