حمية الجوز الاسكواش

النظام الغذائي لقرع الجوز هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. قرع الجوز المطبوخ، 2 بيضة كبيرة، 1/2 ج. حليب خالي الدسم، 2 ملعقة كبيرة. بالإضافة إلى 2 ملعقة صغيرة. سمن منخفض السعرات الحرارية و 2 ملعقة كبيرة. جوز الهند، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. سهلة الصنع ومليئة بالنكهات الجريئة والمرضية.