糖尿病肉饼

Name: 糖尿病肉饼
Ingredients: 1 1/2 lb. 瘦牛肉碎; 1 c. 番茄汁; 1 鸡蛋，打散; 3/4 c. 燕麦，未煮过的; 1/4 c. 切碎的洋葱; 1/2 tsp. 盐（可选）; 1/4 tsp. 胡椒

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糖尿病肉饼是一顿比较简单的晚餐。由 1 1/2 磅瘦碎牛肉、1 杯制成。番茄汁，1 个鸡蛋，打散，3/4 杯燕麦，未煮过的 1/4 c.切碎的洋葱，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。

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#面包 #晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 1/2 lb. 瘦牛肉碎

1 c. 番茄汁

1 鸡蛋，打散

3/4 c. 燕麦，未煮过的

1/4 c. 切碎的洋葱

1/2 tsp. 盐（可选）

1/4 tsp. 胡椒

👨‍🍳 做法

将烤箱预热至 350°。

混合成分；搅拌均匀。

在 8 1/2 x 4 1/2 x 2 1/2 英寸平底锅中烘烤。

烤约1小时。

做 8 份。

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