糖尿病黑豆鸡辣椒

糖尿病黑豆鸡辣椒

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糖尿病黑豆鸡辣椒是一顿比较简单的晚餐。由 3 个去皮去骨鸡胸肉切块、2 个中等甜红辣椒(切碎)、1 个大洋葱(切碎)、4 瓣大蒜(切碎)和 3 汤匙制成。橄榄油,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在荷兰烤箱中,将鸡肉、红辣椒、洋葱和大蒜放入油中炒 5 分钟或直至鸡肉不再呈粉红色。

加入青辣椒、辣椒粉、小茴香和香菜。

煮3分钟。加入豆子、西红柿和肉汤或啤酒;煮沸。将火调小,不盖盖子,煮 15 分钟,期间经常搅拌。做 10 份。

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