糖尿病用ブラックベリージャム
糖尿病向けのブラックベリージャムは簡単な夕食です。 4cで作りました。砕いたブラックベリーと大さじ8。液体甘味料を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
砕いたベリーを大きなやかんに入れます。甘味料を加えてよくかき混ぜます。
絶えずかき混ぜながら急速に沸騰させます。
混合物が濃くなったら、1/4 インチのヘッドスペースを残して熱い瓶に注ぎます。キャップを調整し、沸騰したお湯で15分間処理します。
大さじ1杯で10カロリーです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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