糖尿病用アップルクリスプ

糖尿病用アップルクリスプ

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糖尿病用アップルクリスプは、適度に簡単な夕食です。皮をむいてスライスしたリンゴ 8 個で作り、12 パックに等しい、1/2 セント。プラス大さじ2。小麦粉、小さじ1/2。シナモンと1/2 c。プラス大さじ1。マーガリンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨みがたっぷり詰まっています。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 作り方

リンゴのスライスを8 x 8インチのグラタン皿に並べます。

イコール、小麦粉、シナモンを混ぜ合わせます。

よく混ざるまでマーガリンをカットします。

小麦粉混合物をリンゴの上に振りかけます。

レモン汁を全体にふりかけ、表面が固まるまで軽く叩きます。

蓋をせずに電子レンジ「強」で15分間加熱します。

5分ごとに皿をひっくり返します。

15分間放置します。

16人分です。

1食分あたり123カロリーが含まれています。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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