Delicioso batido de fresa saludable

Name: Delicioso batido de fresa saludable
Prep time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 2 cups leche; 1 tablespoon Miel; 1 teaspoon extracto de vainilla; 1 cup fresas congeladas

⏱️ Listo en 10 min 🥄 Prep 10 min 👥 2 porciones 👁️ 31 vistas

Mi mamá solía hacerme esto cuando era niño. ¡Me encantó entonces y todavía me encanta! ¡Especialmente en los días calurosos!

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Bebida

📊 Resumen

Preparación 10 min

Porciones 2

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

2 cups leche

1 tablespoon Miel

1 teaspoon extracto de vainilla

1 cup fresas congeladas

Información Nutricional

Porciones por receta 2

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 186

% Valor Diario*

Grasa total 4.9g 6%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 102mg 4%

Carbohidratos totales 27.1g 10%

Fibra dietética 1.6g 6%

Azúcares totales 23.7g

Proteína 8.4g 17%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

En una licuadora, combine la leche, la miel, la vainilla y las fresas congeladas. Licue hasta que quede suave. Vierta en vasos y sirva.