咖喱扁豆汤(心脏健康)

咖喱扁豆汤(心脏健康)

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咖喱扁豆汤(心脏健康)是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/4 c 制成。红扁豆,1 汤匙。黄油或人造黄油、1 个大洋葱(切碎)、2 个胡萝卜(切碎)和 2 根芹菜杆(包括叶子)(切碎),此食谱可提供正宗、令人满意的风味。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

用冷水冲洗扁豆。

在一个大锅中,用中火融化黄油。

拌入除扁豆外的蔬菜。

加入大蒜和咖喱。

炒,偶尔搅拌,直到洋葱变软,大约需要 3 到 4 分钟。

加入肉汤和扁豆搅拌。

把火调高并煮沸。

撇去任何泡沫。

偶尔搅拌一下。

将热量降至低;盖上锅盖,小火煮约 30 分钟,直至扁豆变软、汤变稠。

如果需要,添加胡椒、柠檬汁、香菜/欧芹和盐。

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