Name: جيوب التونة المقرمشة
Ingredients: 1 (6 1/2 oz.) can تونة بيضاء معبأة بالماء; 1 1/2 c. ملفوف تمزيقه; 1/4 c. الجزر المبشور; 1/4 c. مكعبات الكرفس; 1/4 c. فلفل أخضر مكعبات; 1/4 c. جوز البقان المفروم، المحمص في مقلاة أو الفروج; 1/4 c. بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. مايونيز منخفض السعرات الحرارية; 1 tsp. عصير ليمون; 1/4 tsp. أعشاب الشبت المجففة; 3 (6-inch) خبز البيتا، مقطع إلى نصفين لعمل جيوب; أوراق الكرفس للتزيين

جيوب التونة المقرمشة

👁️ 4 مشاهدة

جيوب التونة المقرمشة هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 1 (6 1/2 أونصة) علبة تونة بيضاء معبأة بالماء، 1 1/2 ج. ملفوف مبشور ، 1/4 ج. جزر مبشور ، 1/4 ج. مكعبات الكرفس و 1/4 ج. مكعبات الفلفل الأخضر، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.