Sandwich croquant au thon et au curry

Name: Sandwich croquant au thon et au curry
Prep time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 1 (5 ounce) can thon, égoutté; 1 tablespoon la mayonnaise; 2 tablespoons cacahuètes; 2 tablespoons raisins secs; 1 stalk céleri, finement haché; 2 teaspoons poudre de curry; sel au goût; poivre noir moulu au goût; 1 pinch sucre blanc, ou au goût; 1 pinch poudre d'ail, ou au goût; 1 pinch poivre de Cayenne, ou au goût; 1 tablespoon oignon haché; 1 tablespoon oignon vert haché; 4 slices pain

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 15 min 👥 2 portions 👁️ 32 vues

Le sandwich croustillant au thon et au curry est un dîner impressionnant que vous pouvez préparer en seulement 15 minutes. Fabriquée avec 1 boîte (5 onces) de thon égoutté, 1 cuillère à soupe de mayonnaise, 2 cuillères à soupe d'arachides, 2 cuillères à soupe de raisins secs et 1 branche de céleri finement hachée, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Sandwich #Curry #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Portions 2

Difficulté Hard

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 2

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 353

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 12.2g 16%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 576mg 25%

Glucides totaux 39.2g 14%

Fibres alimentaires 3.6g 13%

Sucres totaux 10g

Protéines 22.9g 46%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Mélanger le thon, la mayonnaise, les cacahuètes, les raisins secs et le céleri dans un bol.

Assaisonner avec de la poudre de curry, du sel, du poivre noir, du sucre, de la poudre d'ail et du poivre de Cayenne.

Incorporer l'oignon et les oignons verts.

Servir sur du pain tranché.