脆脆的烤鸡
脆脆的烤鸡是一顿比较简单的晚餐。用 3/4 盎司制成。玉米片，压碎，1 茶匙。芝麻，1/2 茶匙。辣椒粉、盐和胡椒粉以及 3 盎司。未煮过的鸡排，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
👨🍳 做法
混合前 4 种成分。
放在一边。
用脱脂牛奶刷鸡肉。
涂上谷物混合物，然后放入不粘烤盘中。
在肉排上涂上低热量人造黄油，然后在 400° 下烘烤 15 分钟。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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