クリスピーランチエアフライヤーナゲット

クリスピーランチエアフライヤーナゲット

⏱️ 25 minで完成 🥄 準備 15 min 🔥 調理 10 min 👥 4人分 👁️ 27回閲覧

これらの空揚げナゲットは揚げたものよりも健康的で、風味豊かです。ランチ、ハニーマスタード、チポトレマヨなどのお好みのディップソースと一緒にお召し上がりください。私は自分の油を入れて Misto® スプレーを使用するのが好きですが、通常のクッキング スプレーを自由に使用してください。さまざまな種類のランチミックス（スパイシー、ディルなど）を使用して味を変えてください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

#エアフライ #1時間以内 #30分以内
👨‍🍳 作り方

鶏肉をボウルに入れ、ランチシーズニングをふりかけ、混ぜ合わせます。

5〜10分間放置します。

小麦粉を密閉可能な袋に入れます。

小さめのボウルに卵を割り入れ、皿にパン粉を乗せる。

エアフライヤーを390°F (200°C)に予熱します。

鶏肉を袋に入れて和える。

鶏肉を卵液に軽く浸し、余分な液を落とします。

鶏肉をパン粉で巻き、パン粉を鶏肉に押し込みます。

ノンフライヤーのバスケットに油をスプレーし、鶏肉が重ならないように入れます。

ノンフライヤーのサイズによっては、2 回のバッチを行う必要がある場合があります。

クッキングスプレーを鶏肉に軽く霧吹きします。

4分間調理します。

鶏肉を裏返し、鶏肉の内側がピンク色でなくなるまでさらに約4分間調理します。

すぐにお召し上がりください。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

🥗 副菜

🥂 ドリンク

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