الكريول الروبيان والبامية

الكريول الروبيان والبامية

👁️ 26 مشاهدة

الكريول الروبيان والبامية هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1/4 رطل من لحم الخنزير المقدد، المفروم، 1 بصلة متوسطة، مقطعة إلى شرائح، 1 فلفل أخضر صغير، منظف ومفروم، 2 ملعقة صغيرة. مزيج توابل المأكولات البحرية وفص ثوم كبير مفروم، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.

(0 تقييم)
⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full

👨‍🍳 طريقة التحضير

يُمزج لحم الخنزير المقدد والبصل والفلفل الأخضر والثوم وتوابل المأكولات البحرية والفلفل الأحمر.

تغطية مع غلاف بلاستيكي. يُطهى في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف لمدة 5 دقائق، مع التحريك مرة واحدة بعد 3 دقائق.

تُضاف الطماطم مع العصير ومعجون الطماطم والماء.

غطاء؛ تسخينها في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 8 دقائق.

أضف البامية. يقلب ويسخن لمدة 5 دقائق.

أضف الجمبري.

غطاء؛ دعونا نقف.

يقدم مع الأرز.

يجعل 4 حصص.

🍷 توافقات مثالية

أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات

💬 التعليقات

💬

لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!

أضف تعليقاً

هذا التحقق السريع يساعدنا على منع الرسائل المزعجة.