Soupe crémeuse aux crevettes et au maïs

Name: Soupe crémeuse aux crevettes et au maïs
Yield: 8
Ingredients: 1 pound crevettes moyennes - décortiquées et déveinées; 1 oignon, haché; 1/4 cup margarine; 1 (10.75 ounce) can soupe à la crème de poulet condensée; 1 (10.75 ounce) can crème de céleri faible en gras; 1 (16 ounce) package grains de maïs surgelés; 1 (14.5 ounce) can bouillon de poulet; 1 cup lait écrémé; 1 pinch romarin séché; 1 pinch thym séché; 1 pinch muscade moulue; sel et poivre au goût

👥 8 portions 👁️ 4 vues

Cette recette est idéale pour ceux qui veulent une soupe rapide et copieuse. C'est crémeux mais pas très gras.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Soupe

📊 En un coup d'œil

Portions 8

Difficulté Medium

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 232

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 9.9g 13%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 560mg 24%

Glucides totaux 21.6g 8%

Fibres alimentaires 2g 7%

Sucres totaux 4.9g

Protéines 15.7g 31%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans une grande casserole à feu moyen-vif, faire revenir les crevettes et les oignons dans le beurre ou la margarine pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres.

Ajouter la crème de poulet, la crème de céleri, le maïs, le bouillon, le lait, le romarin, le thym, la muscade et le sel et le poivre au goût.

Réduire le feu à doux et laisser mijoter 20 minutes.

Servir avec du pain français.