Cremige Garnelen- und Maissuppe

Name: Cremige Garnelen- und Maissuppe
Yield: 8
Ingredients: 1 pound mittelgroße Garnelen – geschält und entdarmt; 1 Zwiebel, gehackt; 1/4 cup Margarine; 1 (10.75 ounce) can kondensierte Hühnercremesuppe; 1 (10.75 ounce) can fettarme Selleriecremesuppe; 1 (16 ounce) package gefrorene Maiskörner; 1 (14.5 ounce) can Hühnerbrühe; 1 cup Magermilch; 1 pinch getrockneter Rosmarin; 1 pinch getrockneter Thymian; 1 pinch gemahlene Muskatnuss; Salz und Pfeffer nach Geschmack

👥 8 Portionen 👁️ 7 Aufrufe

Dieses Rezept ist ideal für Leute, die eine schnelle, herzhafte Suppe möchten. Es ist cremig, aber nicht sehr dick.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Suppe

📊 Auf einen Blick

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 232

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 9.9g 13%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 560mg 24%

Kohlenhydrate gesamt 21.6g 8%

Ballaststoffe 2g 7%

Zucker gesamt 4.9g

Eiweiß 15.7g 31%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einem großen Topf bei mittlerer Hitze die Garnelen und die Zwiebeln in der Butter oder Margarine etwa 5 Minuten lang anbraten, bis die Zwiebeln weich sind.

Hühnercremesuppe, Selleriecremesuppe, Mais, Brühe, Milch, Rosmarin, Thymian, Muskatnuss sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack hinzufügen.

Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen.

Mit französischem Brot servieren.