Cremige Alfredo-Sauce

Name: Cremige Alfredo-Sauce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup Butter oder mehr nach Geschmack; 1 clove Knoblauch, gehackt; 1/4 cup Allzweckmehl; 2 tablespoons geriebener Parmesankäse (z. B. Kraft®); 2 cups Milch; 1 1/2 teaspoons Italienisches Gewürz; 1 teaspoon Salz oder nach Geschmack; 1 pinch gemahlener schwarzer Pfeffer

⏱️ Fertig in 30 min 🥄 Vorbereitung 10 min 🔥 Kochzeit 20 min 👥 4 Portionen 👁️ 25 Aufrufe

Dies ist ein tolles, schnelles und einfaches Rezept, das Ihre Familie lieben wird! Je nach Geschmack können Sie noch mehr Parmesan, Knoblauch und Salz hinzufügen. Sie können ganz einfach alles hinzufügen, was Sie möchten (z. B. gegrillte Garnelen, Hühnchen usw.). Ich liebe es auch, diese Soße über Nudeln mit sautierten Paprika zu gießen.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 10 min

Kochen 20 min

Portionen 4

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1/4 cup Butter oder mehr nach Geschmack

1 clove Knoblauch, gehackt

1/4 cup Allzweckmehl

2 tablespoons geriebener Parmesankäse (z. B. Kraft®)

2 cups Milch

1 1/2 teaspoons Italienisches Gewürz

1 teaspoon Salz oder nach Geschmack

1 pinch gemahlener schwarzer Pfeffer

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 4

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 205

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 14.8g 19%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 752mg 33%

Kohlenhydrate gesamt 12.6g 5%

Ballaststoffe 0.5g 2%

Zucker gesamt 5.8g

Eiweiß 6.1g 12%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

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