奶油西兰花汤 - 无奶油
奶油西兰花汤 - 不加奶油是一顿比较简单的晚餐。由 1 个中等大小的洋葱（切碎）、1 瓣大蒜（压碎）、1 汤匙制成。向日葵油或其他植物油、1 片月桂叶和 1 磅切碎的绿色西兰花，此食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
👨🍳 做法
将洋葱和大蒜与月桂叶一起放入油中炒至变软，或将其放入喷有 Pam 的平底锅中炒 3 至 4 分钟。
加入西兰花、土豆和高汤。
盖上锅盖，小火慢炖 10 分钟，这时西兰花应该变软，但仍呈亮绿色。
取出月桂叶并稍微冷却。
用搅拌机打成泥（不是完全光滑）。调味。
添加柠檬汁。
食用前可能需要在干净的平底锅中重新加热。
食用前添加一块酸奶。 4人份。
🍷 完美搭配
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