دقيق الشوفان والتفاح (خالي من السكر!)
دقيق الشوفان بالتفاح (خالي من السكر!) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. خالي الدسم أو 2% حليب، 1/3 ج. التوت البري المجفف، 1/2 ملعقة صغيرة. قرفة مطحونة، 1/4 ملعقة صغيرة. ملح و 1 ج. الشوفان القديم أو السريع، غير المطبوخ، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.
👨🍳 طريقة التحضير
يُمزج الحليب والتوت البري والقرفة والملح في قدر متوسطة الحجم.
يُغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
أضف الشوفان والتفاح.
يُطهى على نار خفيفة بدون غطاء لمدة 5-6 دقائق للشوفان القديم أو 1-2 دقيقة للشوفان السريع مع التحريك من حين لآخر حتى يتم امتصاص معظم السائل.
إزالة من الحرارة.
ضجة في متساوية والمكسرات والفانيليا.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً