Krabben und Schweizer Quiche

Name: Krabben und Schweizer Quiche
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 2 Ei, leicht geschlagen; 1/2 cup Milch; 1/2 cup Mayonnaise; 1 teaspoon Maisstärke; 1/2 pound Krabbenfleischimitat, in Flocken; 1 1/2 cups geriebener Schweizer Käse; 1 (9 inch) ungebackener Tortenboden

⏱️ Fertig in 55 min 🥄 Vorbereitung 15 min 🔥 Kochzeit 40 min 👥 8 Portionen 👁️ 44 Aufrufe

Meine Tante hat mir dieses Rezept gegeben, weil sie wusste, dass ich Krabbenimitate liebe. Es ist erstaunlich, wie einfach und schnell es geht und SEHR GUT!

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Frühstück

📊 Auf einen Blick

Vorb. 15 min

Kochen 40 min

Portionen 8

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

2 Ei, leicht geschlagen

1/2 cup Milch

1/2 cup Mayonnaise

1 teaspoon Maisstärke

1/2 pound Krabbenfleischimitat, in Flocken

1 1/2 cups geriebener Schweizer Käse

1 (9 inch) ungebackener Tortenboden

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 8

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 343

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 25.7g 33%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 496mg 22%

Kohlenhydrate gesamt 17.2g 6%

Ballaststoffe 1g 4%

Zucker gesamt 3g

Eiweiß 11.2g 22%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Den Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.

In einer mittelgroßen Schüssel Eier, Milch, Mayonnaise und Maisstärke vermischen.

Krabbenimitat und Schweizer Käse untermischen.

In die Tortenform gießen.

Im vorgeheizten Ofen backen, bis ein Messer, das in die Mitte der Quiche gesteckt wird, sauber herauskommt, etwa 30 bis 40 Minuten.