Pain de maïs

Name: Pain de maïs
Ingredients: 1 c. ou plusieurs repas auto-levants; 3 ou 4 cuillères à soupe. farine auto-levante; 1 œuf; lait

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Le pain de maïs est un dîner facile. Réalisé avec 1 c. ou plus de repas auto-levant, 3 ou 4 c. Farine autolevante, 1 œuf et lait, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Une recette classique appréciée depuis des générations.

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#Pain #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 c. ou plusieurs repas auto-levants

3 ou 4 cuillères à soupe. farine auto-levante

1 œuf

lait

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (320g)

Quantité par portion

Calories 569

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 14g 18%

Acides gras saturés 3.1g 16%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 302mg 101%

Sodium 136mg 6%

Glucides totaux 78g 28%

Fibres alimentaires 2.2g 8%

Sucres totaux 4g

Protéines 24g 48%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Fer 3.7mg 21%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mélangez tous les ingrédients.

Ajouter le lait jusqu'à obtenir une pâte à gâteau. Beurrer un moule à muffins ou une poêle.

Cuire au four à 425° jusqu'à cuisson complète.