玉米、秋葵和西红柿

玉米、秋葵和西红柿

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玉米、秋葵和西红柿是一顿比较简单的晚餐。用 2 c 制成。切好的秋葵,1罐整粒玉米,1罐西红柿或3个中等大小的西红柿,1/4杯。切碎的洋葱和 1/4 c.甜椒,这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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👨‍🍳 做法

将切好的秋葵放入烤盘或烤盘中。

用盐、胡椒和大蒜调味。

加入切碎的洋葱、青椒和芹菜。

撒上面粉,用小火煎至洋葱变软。

加入玉米和西红柿,继续小火煮约 30 至 45 分钟。

经常搅拌以防止粘连。

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