Maisbrot

Name: Maisbrot
Ingredients: 1 c. Maismehl; 1 c. Vollkorngebäckmehl; 2 tsp. Backpulver; 1/2 tsp. Salz (optional); 2 tbsp. brauner Zucker; 1/2 c. Trockenmilch (optional); 2 geschlagene Eier; 1 c. Milch; 1/2 c. Öl

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Maisbrot ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 1 c. Maismehl, 1 c. whole wheat pastry flour, 2 tsp. Backpulver, 1/2 TL. salt (optional) and 2 tbsp. Mit braunem Zucker liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein wohliges Gericht, das die Seele wärmt.

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🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full

#Brot #Abendessen

📊 Auf einen Blick

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

1 c. Maismehl

1 c. Vollkorngebäckmehl

2 tsp. Backpulver

1/2 tsp. Salz (optional)

2 tbsp. brauner Zucker

1/2 c. Trockenmilch (optional)

2 geschlagene Eier

1 c. Milch

1/2 c. Öl

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion (564g)

Menge pro Portion

Kalorien 1622

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 95g 122%

Gesättigte Fettsäuren 15g 75%

Transfette 0g

Cholesterin 306mg 102%

Natrium 947mg 41%

Kohlenhydrate gesamt 162g 59%

Ballaststoffe 2.2g 8%

Zucker gesamt 88g

Eiweiß 26g 52%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 200mg 15%

Eisen 3.7mg 21%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

Werte werden aus den Zutaten geschätzt und können variieren.

👨‍🍳 Zubereitung

Ersetzen Sie 1 Tasse Maismehl durch 1 Tasse blaues Maismehl durch etwas anderes!