Pain De Maïs

Name: Pain De Maïs
Ingredients: 2 c. farine de maïs auto-levante; 1 1/4 c. lait; 1 œuf; 1/4 c. huile ou shortening

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Le pain de maïs est un dîner facile. Réalisé avec 2 c. farine de maïs auto-levante, 1 1/4 c. de lait, 1 œuf et 1/4 c. huile ou shortening, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.

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🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full

#Pain #Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 c. farine de maïs auto-levante

1 1/4 c. lait

1 œuf

1/4 c. huile ou shortening

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (320g)

Quantité par portion

Calories 985

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 94g 121%

Acides gras saturés 14g 70%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 302mg 101%

Sodium 134mg 6%

Glucides totaux 17g 6%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 4g

Protéines 16g 32%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 100mg 8%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Chauffer le four à 350°.

Faites chauffer une poêle en fonte et saupoudrez d'environ une cuillère à café de semoule de maïs.

Mélangez la semoule de maïs, l'œuf, le lait et l'huile.

Remuer jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Verser dans la poêle et enfourner 15 à 20 minutes.