Chou cuit

Name: Chou cuit
Ingredients: 1 chou moyen, haché; sel et poivre au goût; 1 tbsp. raccourcissement

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Le chou cuit est un dîner facile. Fait avec 1 chou moyen haché, du sel et du poivre au goût et 1 c. shortening, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.

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#Dîner

📊 En un coup d'œil

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 chou moyen, haché

sel et poivre au goût

1 tbsp. raccourcissement

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 1

Taille de la portion 1 portion (162g)

Quantité par portion

Calories 240

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 8g 10%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 775mg 34%

Glucides totaux 24g 9%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 0g

Protéines 4.8g 10%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

Les valeurs sont estimées à partir des ingrédients et peuvent varier.

👨‍🍳 Instructions

Mettez le chou dans la poêle.

Couvrir d'eau.

Ajoutez du sel, du poivre et du shortening.

Cuire à feu moyen jusqu'à tendreté.