Классическая экватогвинейская запеканка с тушеной фасолью

Собрать ингредиенты: фасоль, лавровый лист, морковь, оливковое масло, перец чили, помидор, петрушка.

Нагрейте масло в тяжелой кастрюле. Добавьте фасоль и варите до закипания.

Добавьте ароматические вещества и специи — основу экватогвинейского вкуса.

Добавьте остальные ингредиенты и осторожно готовьте, время от времени помешивая, до готовности.

Попробуйте и отрегулируйте приправу; вкус должен углубляться по мере приготовления.

Подавайте с традиционными экватогвинейскими гарнирами, такими как хлеб, рис или свежая зелень.