क्लासिक इक्वेटोगिनियन सिमर्ड बीन्स बेक

सामग्री इकट्ठा करें: बीन्स, तेज पत्ता, गाजर, जैतून का तेल, मिर्च, टमाटर, अजमोद।

- एक भारी बर्तन में तेल गर्म करें. बीन्स डालें और उबाल आने तक पकाएँ।

सुगंधित पदार्थों और मसालों को मिलाएँ - इक्वेटोगिनियन स्वादों की रीढ़।

बची हुई सामग्री डालें और धीरे-धीरे, बीच-बीच में हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएं।

मसाला चखें और समायोजित करें; पकने पर इसका स्वाद गहरा होना चाहिए।

प्लेट में रखें और पारंपरिक इक्वेटोगिनियन संगत जैसे रोटी, चावल, या ताजी जड़ी-बूटियों के साथ परोसें।