Name: Коренастый куриный перец чили
Ingredients: спрей для приготовления овощей; 1 в. нарезанный зеленый перец; 3 перца халапеньо, нарезанных; 1 в. вода; 1/2 ч. л. молотый красный перец; 1 ст. Дижонская горчица; 2 в. приготовленная куриная грудка размером на кусочек; 2 в. приготовленное куриное бедро размером на кусочек; 1 (14 1/2 унции) банка тушеных помидоров без соли; 1 банка (13 3/4 унции) несоленого куриного бульона; 1 бутылка (12 унций) низкокалорийного соуса чили; 1 банка (16 унций) фасоли Great Northern, слить воду; 1 1/4 гр. очищенное, нарезанное кубиками авокадо; 1 1/4 гр. нарезанный фиолетовый лук; 1/2 гр. плюс 2 ст. простой обезжиренный йогурт (по желанию); 1 1/2 гр. нарезанный лук; 3 зубчика чеснока, измельченных; 2 ст. порошок чили; 1/4 ч. л. черный перец; 1 ст. Вустерширский соус; 2 ч. л. тмин; 1/2 ч. л. орегано

Коренастый куриный перец чили

👁️ 3 просмотров

Chunky Chicken Chili — впечатляющий ужин. Сделано из растительного кулинарного спрея, 1 гр. нарезанный зеленый перец, 3 нарезанных перца халапеньо, 1 ст. воды и 1/2 ч. л. молотый красный перец, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Отлично подходит для развлечения гостей или уютного вечера.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Покройте жаровню кулинарным спреем; поставьте на средний огонь, пока он не станет горячим.

Добавьте лук, зеленый перец, перец халапеньо и обжаривайте 5 минут.

Добавьте порошок чили, тмин и орегано; варить 2 минуты. Добавьте курицу, 1 стакан воды, красный перец, черный перец, соус Вустершир, горчицу, тушеные помидоры, куриный бульон и соус чили и доведите до кипения.

Накройте крышкой, уменьшите огонь и варите 20 минут. Добавьте фасоль и готовьте 5 минут.

Разложите перец чили по тарелкам; сверху выложите авокадо, лук и йогурт.

Выход 9 стаканов.

💬 Комментарии