شوربة الدجاج بالشعير
هذه وصفة غنية بالبروتين والألياف ومنخفضة الدهون وتشعرك بالشبع الشديد. عادةً ما أقوم بمضاعفة الوصفة حتى يكون لدي الكثير من بقايا الطعام. يتجمد الحساء جيدًا. يخرج هذا الحساء سميكًا جدًا. إذا كنت تحب حساءًا خفيفًا، أضف المزيد من الماء أو قلل الشعير إلى نصف كوب. وصفة الحساء هذه مرنة للغاية. اضبط كمية الخضار والتوابل حسب ذوق عائلتك.
🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes
يُمزج الماء مع أفخاذ الدجاج وأوراق الغار في قدر كبير من المرق. يُغلى المزيج ثم يُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويُوضع غطاء على القدر ويُطهى على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
أخرج الدجاج إلى لوح التقطيع ليبرد.
إزالة وتجاهل العظام والجلد والدهون من الدجاج.
قطع اللحم المتبقي إلى قطع صغيرة الحجم.
مرق بارد حتى تتجمد الدهون على السطح.
المقشود والتخلص من الدهون.
أعد الحساء إلى النار. يُضاف الجزر، والكرفس، والبصل، والشعير، وأوراق الغار، ومرقة الدجاج، وتوابل الدواجن، والمريمية، والملح، والفلفل الأسود.
يُغلى الحساء في الغليان، ثم تُخفف الحرارة إلى درجة منخفضة، ثم يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة حتى ينضج الشعير وتنضج الخضروات، لمدة تتراوح بين 60 إلى 90 دقيقة.
يُضاف عصير الليمون إلى الحساء قبل التقديم مباشرةً.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً