鶏もも肉のヨーグルト漬け

Name: 鶏もも肉のヨーグルト漬け
Ingredients: 3 tbsp. オリーブ油; 2 cloves ニンニク、皮をむいて潰す; 2 中くらいの黄色の玉ねぎ、皮をむいてスライスする; 8 鶏もも肉; 2 c. プレーンヨーグルト; 1 tbsp. パセリのみじん切り

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鶏もも肉のヨーグルト漬けは、適度に簡単な夕食です。大さじ3で作ります。オリーブオイル、にんにく 2片（皮をむいて潰す）、中黄色玉ねぎ 2個（皮をむいてスライス）、鶏もも肉 8枚、c.プレーンヨーグルトを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。すぐにまとまる簡単な平日の夜の食事。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

3 tbsp. オリーブ油

2 cloves ニンニク、皮をむいて潰す

2 中くらいの黄色の玉ねぎ、皮をむいてスライスする

8 鶏もも肉

2 c. プレーンヨーグルト

1 tbsp. パセリのみじん切り

👨‍🍳 作り方

大きなフライパンを熱します。油大さじ2を加えます。

ニンニクとタマネギを加えます。玉ねぎが柔らかくなるまで炒めます。

茶色にしないでください。

2番目のフライパンを熱します。大さじ1の油を加えます。

両面に茶色の鶏肉。

13 x 9 インチのガラス製グラタン皿に移します。

玉ねぎがしんなりしてきたら、ヨーグルトとパセリを加えて混ぜ、火から下ろします。

ヨーグルト混合物を鶏もも肉の上に注ぎ、375°で35分間焼きます。

🍷 完璧なペアリング