Куриное сате с арахисовым соусом

Name: Куриное сате с арахисовым соусом
Prep time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 6 половинки куриной грудки без костей и кожи; 1/4 соевый соус; 2 сок лайма; 1/2 масло; 1 лук; 1 оливковое масло; 1 Кайенна; 1/4 соевый соус; 1 сахар; 1 чеснок; 2 имбирь; 1 соль; 1/4 сок лайма

⏱️ Готово за 20 min 🥄 Подготовка 20 min 👥 6 порции 👁️ 3 просмотров

Мы предпочитаем куриные грудки целиком с соусом, но вы можете разрезать их на куски и нанизать на шампур, если хотите. Соус НАСТОЛЬКО хорош, что остатки ем ложкой! (Также очень хорошо сочетается с поджаренными английскими кексами...)

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)

⬇️ Перейти к рецепту

#Менее 1 часа #Менее 30 минут #Ужин

📊 Кратко

Подготовка 20 min

Порций 6

Сложность Hard

Пищевая ценность

Порций в рецепте 6

Размер порции 1 порция

Количество на порцию

Калории 528

% дневной нормы*

Всего жиров 37.9g 49%

Насыщенные жиры 0g 0%

Трансжиры 0g

Холестерин 0mg 0%

Натрий 1526mg 66%

Всего углеводов 12.2g 4%

Пищевые волокна 3.4g 12%

Всего сахаров 0g

Белки 38.2g 76%

Витамин D 0mcg 0%

Кальций 0mg 0%

Железо 0mg 0%

Калий 0mg 0%

* % Дневной нормы (DV) показывает, какую долю от суточной потребности покрывает порция продукта. За основу берётся 2000 ккал в сутки.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте сливочное масло, 1/4 стакана соевого соуса, кориандр и 2 столовые ложки сока лайма. Замаринуйте в нем курицу, пока готовите арахисовый соус: обжарьте лук и чеснок в масле до готовности.

Поместите в блендер, добавьте все остальное и тщательно перемешайте.

Медленно и осторожно добавьте достаточное количество кипятка, чтобы образовалась густая паста. Теперь обжарьте курицу до готовности, поливая ее маринадом. Подавайте с арахисовым соусом.