チキンロールアップ
チキンロールアップは、適度に簡単なディナーです。中くらいの鶏胸肉6枚、大さじ3で作ります。オリーブオイル、小さじ1乾燥オレガノ、塩、中くらいのキュウリ1本を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
👨🍳 作り方
食べる45分前に、胸肉を1インチの塊に切ります。ボウルに油、オレガノ、小さじ1を入れて混ぜます。塩。
脇に置いておきましょう。きゅうりは皮をむき、縦半分に切ります。
スプーンで種をこそぎ取ります。
キュウリを粗く刻み、ヨーグルト、ニンニク、小さじ1と混ぜます。塩。
ピタをホイルに包んで300度で温めます。
中火にかけ、鶏肉を軽く焼き色がつくまで焼きます。
鶏肉を鍋から取り出します。
玉ねぎを10分ほど炒めます。
キュウリの混合物、鶏肉、玉ねぎをピタの上に広げます。
丸めてホイルで包みます
6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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