烤鸡配烤西兰花

烤鸡配烤西兰花

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烤鸡配烤西兰花是一顿相当简单的晚餐。该食谱由去骨鸡胸肉、盐、胡椒、大蒜粉和洋葱粉制成,提供正宗、令人满意的味道。制作简单,充满大胆、令人满意的口味。

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👨‍🍳 做法

用盐、胡椒、大蒜粉、洋葱粉、牛至和罗勒调味鸡胸肉的两面。

在涂了油的平底锅中用高温煎炸,直至外部呈棕色且酥脆,每面煎约 5 分钟。

将烤箱预热至 400°F (200°C)。

将鸡肉转移到切菜板上并切丁。

将意大利面条放入涂有油脂的 9x13(23x32 厘米)玻璃烤盘中。将 2 杯(510 克)番茄酱涂在意大利面上。

在鸡肉上铺上剩余的番茄酱、马苏里拉奶酪、帕尔马干酪和面包屑。烤35分钟。

在一个碗中,将西兰花、油、盐和胡椒混合。放在烤盘上,烘烤 15 分钟。

享受!

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